外功、内功、内外兼修，习武需要一个循环渐进的过程，没有强壮的体魄，无法修炼强横的外家功夫，外家功夫不精熟，力不转化气劲，打不开经脉，气脉不通，心神难宁，无法修炼内家功夫，更谈不上内外兼修了。
过了一个时辰，辰凌起身，简单地做了一些运动，活动筋骨，伤口已经不疼了，复原的速度比其它人快了不少，照这样速度下去，估计再有十天半个月就能做简单的练力了。
俗话说，练武不练力，白忙一场戏，没有力道，再精妙的招式都是空架势，实战毫无用处，格斗，注重的是实战和杀伤力，尤其是在战场上，要在淤血厮杀中生存，就要有强大的武力。
简单地劈腿、拉拉腿筋后，辰凌从后方栅栏豁口回到营地，由于伤兵营被安置在兵营的角落，一处山坡上，这些伤残人员已经不受军营的重视，因此防守简单，甚至连护栏都有不少豁口，方便了辰凌夜间出入。
辰凌回到营盘之后，很快就入睡了，这一晚气血通畅，睡的格外安稳，没有再半夜疼醒，翌日大清晨，军医就入帐篷给伤员换药，那窈窕的身影再次出现，正是清丽无双的程素儿。
辰凌看着程素儿的身条背影，忽然动了一个想法，那就是与其在伤兵营内束手束脚，无法活动，莫不如跟着她混出军营，可以背地里练功了，而且以他辰家的秘术，只要猜到一些药根，熬制独门的秘方药剂，对治疗这种创伤非常管用。
半晌过后，趁着素儿给他换药的时候，辰凌诚恳道：“素儿，这些草药是你采摘的吗？”
程素儿一边专心换药，点了点头道：“一部分吧，早晨只要不来换药，我肯定会去采药的，近来战事频频，秦国正在屯兵，大战很快就要到来，我要趁此期间多储备一些，到时候将有大用处，能救活很多人。”
辰凌开口道：“那从明日起，你也带着我去吧，我也想学些基本的医术，达则兼济天下，救死扶伤，穷则独善其身，危及自救，这样以后能多一份保命的生机。”
程素儿听了他的话，隐隐有一层道理在里面，让她难以拒绝，心下在想：“战场无情，他若伤势好了肯定会派遣战场，以他的瘦弱，必定九死一生，倘若真能学会一些医术，到时候或许会被留下当军医，也就不必去前线送命了。”
想到能救他一厄，程素儿心中一软，点头道：“那好吧，明天早晨天色微亮，在伤兵营盘行辕门前等我，我带你登山采药，不过你伤势未痊愈，路上一切都要听我安排，否则，就再也不理你了。”
辰凌一听，笑逐颜开，终于可以在光天化日之下大摇大摆走出营盘，翻山越岭，见证两千年前的大自然环境了，只要能多出去走动，他相信，用不了多久，他就能从一个手无缚鸡之力的青年变成一个沙场凶悍的强者！
