不管安嫔心中翻涌着怎样的惊涛骇浪，在明玉楼是感受不到的，沈苁蓉懒懒地站着，任与浣伺候她穿衣洗漱，小宫女们拾掇好了食材，只等着她去点评。
既然有了私厨，她就要去运用这份资源，古代的糕点她是不大会的，她也不喜那些东西，她要做的是药粥。古往今来，膳补食疗都是一种很好的养生方式，作为医学生，她也学过许多相关知识，以前在医学院时，她就经常煮一些养生的粥，现代的食材很多都失了本真的味道，这次穿越到古代，虽然失了信息化时代的便利，但在食材方面，应该说有些得天独厚的便利，因为食材本身并没有因为基因变化与环境污染失去本真，在这些食材本身，就有些天然淳朴的味道。
沈苁蓉这次要做的是人参糯米粥，这是一款能够缓解疲劳的药粥，主料是人参与糯米，人参补元固脉，糯米口感舒爽又滋补，两者放在一起味道不仅好，而且对身体大有益处。沈苁蓉知晓禹琮是个勤勉帝王，勤于政务，这很容易产生疲劳感，但后宫之中即便有妃子想到去送他吃食，也都是煮些平常的粥，首先成色并不上佳，其次也没有缓解疲劳的效果，所以禹琮吃罢，其实可能还不如不吃好。
收拾罢，沈苁蓉就随与浣出去看准备好的食材，人参是高公公日前送来给她补身体的，年份不算高，成色却极好，正适合平常时候的进补，糯米是新进贡的江南新米，颗颗饱满，凑近了仿佛还能闻到江南雨后的芬芳，这两样食材无疑都是极好的，沈苁蓉又看了一旁小太监端着的山药粉，这山药粉是以上好的山药细细磨出，又用细筛筛选出其中杂质，将最细的留下来，保证了食材最真的一种鲜美感。沈苁蓉点了点头，眉眼里不吝笑意，慵懒姿态不乏动人，几乎要叫这帮人挪不开眼，她道：做得不错，赏。
若要论明玉楼与桂林宫的不同，或许从其中宫女太监的身上便可见一斑。明玉楼的宫女太监都是自在的，虽然也是要当其职，却并不畏惧主子随意地会惩治她们，当然，也不敢松懈就是了，毕竟谁也不想成为第二个与倾，有点脑子的，都知道被主子赶出去的丫鬟多没什么好下场。而桂林宫里，宫女太监个个活得胆战心惊，一畏惧就容易紧张，紧张了便更容易做不好手头活计，于是就更畏惧，来来回回，就成了死循环。一对比起来，高下立分。所以在明玉楼里，能按照沈苁蓉的心意择出最好的食材，一方面是明玉楼里有，一方面也是这些人是认真伺候着沈苁蓉的。沈苁蓉笑，也是因为这点。对她来说，这天下最舒服的事不是拥有泼天富贵，而是称心如意。
她想要，所以就有了。这感觉再美不过。
炉内起了小火，架起一口小锅，水与糯米都被火烹得热烈，沈苁蓉把切得平整可爱的人参片放进锅里，与糯米一同煮了起来，她没动太多手，传到凌云殿却称为是她亲自动手煮的，这无疑又可在禹琮心里拔高一层她的地位。
